都内のダイエットジムの評判が良くておすすめナンバーワンは?

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女性のダイエットならシェイプスがオススメの理由は?

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ダイエットをしたくても、食事制限だけを行ったり、過度な運動をしただけでは途中で諦めてしまうことがあります。また一人でダイエットをしていると、挫折をしてしまうことが多いので、第三者のアドバイスを受けながらダイエットを行うことが望ましいです。

 

それにぴったり当てはまるのは、女性専用ダイエットジム、シェイプスです。シェイプス東京都内に17店舗を展開しており、女性の為だけに開発されたダイエットプログラムを提供しているので、都内に住んでいてダイエットをしたいという女性におすすめです。無理なダイエットを継続するのは難しく、体調を崩してしまうことがあります。

 

シェイプスはトレーナーも全員女性

 

そこでシェイプスは健康的なダイエットを成功させるために、一人一人に合わせたマンツーマントレーニングと食事療法を行うことを提案しています。人によって、筋肉と脂肪のつきかた、骨格はそれぞれ異なりますし、理想とする体型も全く違います。

 

トレーナー、スタッフは全員女性なので、女性にか分からない悩みも相談することが出来ますし、24時間対応の電話・メール相談窓口も付いています。その他のジムではそこまで行っていることは少ないと思います。

 

シェイプスでは、専属のトレーナーと二人三脚になって、理想の体型に近づけるようなマンツーマントレーニングを受けられるのが大きな魅力になっています。

 

筋肉のつけ方にもいろいろあり、マシーンをやりすぎると筋肉がつきすぎてしまうこともあります。そうならないように、トレーナーと一緒に体質や骨格を考慮しながら、トレーニングをしていきます。そしてダイエットジムでのトレーニングの他に、ジムの外で食べる食事の量や食材、食べるタイミングに関してもトレーナーからアドバイスをもらうことができます。

 

 

生活習慣に合わせて無理のないダイエットを行うことができるので、これまで何度もダイエットを試みてきたけれど失敗したという人も、シェイプスであればダイエットが成功できる可能性が高まります。

 

トレーナーがいることによって、ダイエットをさぼろうかという気持ちも改めることができますし、見守ってもらえるという気持ちが得られるので、もう少し頑張ろうと前向きな気持ちになりながらダイエットができます。

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