クレビックは都内、都心に集中している都市型の女性専用ダイエットジムです。２０１７年９月現在、表参道、青山、恵比寿、銀座の４店舗を展開しています。
ダイエットで体重を減らす事ができても、すぐにリバウンドを起こしてしまうという人に最適なのが、ボディメイクのための栄養管理を徹底してくれるクレビックです。
トレーナーと管理栄養士が1日の食事内容をチェックして、カロリーや栄養バランスの管理を行ってくれます。
トレーナーは男性と、女性両方が在籍していますが、メソッドは女性ボデイメイクの第一人者であり、フィットネスフィギュア４年連続日本一輝いた豊島香奈子氏ほか、全員女性スタッフが作成した目乳ですので、女性目線第一に考えられています。
食事内容のアドバイスを送るだけでなく、栄養を摂取する適切なタイミングなども教えてもらえるために、効率的にカロリーを消費する事が可能です。
一部の栄養素が不足してしまっているせいで、思ったように脂肪を燃焼させる事ができなかったり、筋肉が増やない人も珍しくありません。
ダイエットが上手くいかなかったり、リバウンドが起きやすい事に悩んでいるのであれば、クレビックの栄養管理サポートを受けてみてください。
マンツーマントレーニングで指導をしてもらえるダイエットジムとして、クレビックは多くの方々から愛されています。
下腹だけが出てしまっている事に悩んでいたり、セルライトの増加に頭を抱えていたりと、個人の悩みに合わせてトレーニングの内容を変えてくれる点が好評です。
セルライトのような脂肪の塊が増えてしまう原因を、細かく教えてくれるという点でもクレビックは評価されています。トレーナーの指導を受ける事で筋肉を鍛えたり、脂肪を燃焼させるだけでなく、多くの知識を得る事が可能です。
万全なアフターフォローを用意しているのも、クレビックの会員が大勢いる理由の一つで、継続プランの内容が分かりやすいと喜ばれています。
トレーニングを無理なく続けるために、ボディメイクプログラムを終えた後にも気楽に続けやすい、トレーニングプランを提案してもらえるのもクレビックの特徴の一つです。
マンツーマントレーニングを終えた後でも、リバウンドやボディラインの崩れを恐れずに暮らしていくために、クレビックの指導が必要とされています。
リバウンドの原因になりやすい食材なども教えてもらえて、食事管理の面倒臭さも覚えずにボディラインをキープしやすいです。